La lezione di yoga e meditazione di ieri mi è servita tantissimo e mi ha energizzato e riempito di pace. Sono andata a letto tardi (stamani) perché avevo molte cose da fare e mi sono alzata piuttosto presto. Al mio risveglio, nonostante le poche ore dormite, sentivo ancora il beneficio psicofisico e la calma provati ieri sera. Allora ho fatto una breve pratica (perlopiù retroversione del bacino, che mi piace tanto e mi rilassa moltissimo): adesso inizia la sera e mi sto lasciando alle spalle una giornata intensissima, ma sono ancora piena di energia, di equilibrio e di calma.
Come sono contenta di aver incontrato te e lo yoga!